Pour qui la biodanza ?

 

La pratique de la Biodanza est accessible à tous. Aucune connaissance de la danse ou aptitude physique spécifique préalable n’est requise. Il n’est pas nécessaire d’être en forme pour commencer à bouger ensemble et à vivre maintenant ! Sa méthodologie précise et progressive propose des danses simples qui peuvent  être pratiquées  à tous les âges et elle est facilement adaptable aux possibilités de chacun.

Au-delà du plaisir immédiat de danser, de la joie de retrouver les autres, les effets bénéfiques importants de la Biodanza seront d’autant plus forts  que vous pratiquerez régulièrement, et au sein d’un même groupe.  En effet  la pratique régulière de la Biodanza   va, atelier après atelier,  de manière progressive,   renforcer la joie de vivre comme source de santé, approfondir la capacité à prendre soin de soi,  nous ouvrir aux autres dans une relation d’écoute, d’échange et de partage qui se développera dans la durée.